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沙 包

Saa: Grãos, Areia;  Baau (Bao): Envelope, Embrulho;
Saco de parede, fixado assim na mesma, para prática dos socos do Ving Tsun de forma a disciplinar os ombros e postura da coluna para um correto boxear.

Sifu adverte que neste caso o  沙 (Saa) é corretamente falado desta forma que esta escrito e não “Sao” como se tem visto por ai.